fbpx
Close

DZĪVE IR PIEREDZES UN STĀSTU KOLEKCIJA

SIEVIEŠU RETRĪTI

Sieviešu retrīti un nometnes ir unikāla iespēja aizbēgt no ikdienas rutīnas, veltīt laiku sev un sevis izziņas procesam, personīgai izaugsmei, atjaunot balansu, palutināt gan miesu, gan garu ar veselīgām aktivitātēm un smelties daudz iedvesmas.

Retrīti un nometnes dod iepsēju iepazīt jaunas zemes un kolorītas kultūras, iegūt jaunas draudzenes, un papildināt savas pieredzes un atmiņu lādītes ar skaistiem piedzīvojumiem. Sieviešu retrīti – tā ir vieta, kur spēcināt savu būtību.

 

Retrits Malta
Sieviešu Pavasara Mini-Retrīts Maltā

Novembris 2020 4 naktis/4 dienas (339 EUR+ lidojums no 147 EUR)

 Pieteikšanās līdz 15.septembrim!

Pagarini vasaru Vidusjūras klimatā, izraujies no ikdienas rutīnas un pievienojies mini retrītā, kura laikā koučinga meistarklasēs iegūsi atbildes – Kā vairot sevis mīlestību? 4 dienu mini retrīts ir iespēja veltīt laiku sev, atvilkt elpu, iegūt spēkus pirms Latvijas ziemas, iegūt jaunus iespaidus un draudzenes.

Malta ir jau izsenis slavena ar stratēģiski svarīgo lokāciju Vidusjūras vidū, tirkīzzilajām lagūnām, vēsturiskajām UNESCO pasaules mantojuma sarakstā iekļautām vietām un savu patīkamo subtropu klimatu, kas silda gan ziemā, gan vasarā (novembrī vidējā t°+18°).

Šajā mini-retrītā Tu iegūsi:

  • Prakstiskajās personības izaugsmes meistarklasēs gūsi labāku izpratni par sevi un atbildes kā vairot sevis mīlestību;
  • Satiksi līdzīgi domājošas sievietes un atradīsi jaunas draudzenes;
  • Iegūsti iedvesmu – veltīsi laiku sev un atpūtai;
  • Baudīsi pavasara siltumu un iepazīsti kolorīto Maltas salu.



Retrits Malta

PROGRAMMA
08:30 – 09:00 brokastis
09:00 – 12:00 tematiskās personības izaugsmes meistarklases
No 12:00 brīvais laiks, kopīgi izbraucieni un aktivitātes – sauļošanās, peldēšanās, izbraucieni pa Maltas salu ar autobusu un kuģīti.
20:00 – 21:00 vakara tematiskās nodarbības (vismaz 2 vakarus ceļojuma laikā)
*Laiki var tikt mainīti atkarībā no ekskursiju laikiem

Retrītu vadīs:
Santa Ogriņa sertificēta personības izaugsmes trenere, biznesa koučs un uzņēmēja @Sievietes Biznesā

retrits Malta

DZĪVOŠANA
Dzīvosim privātā villā ar baseinu klusā Mellieha ciemata daļā 15 min gājienā līdz pludmalei. 15 min gājiena attālumā ir Mellieha baznīca ar pasakainu skatu uz pludmali, Maltas piekrasti un Gozo salu. Veikali, restorāni un vietējā autobusa pietura 10-15 min gājiena attālumā no villas. Valetta 15 km.

Cena: (349 EUR+ lidojums, no 147 EUR ar 10kg rokas bagāžu)
Lidojuma laiki (Ryanair):
Novembra svētdiena 2020 plkst. 12:05 Rīga – 14:40 Malta
Novembra ceturtdiena2020 plkst. 07:00 Malta – Rīga 11:40

Sieviešu retrīts Malta

Cenā iekļauts:

  • Dzīvošana villā 4 naktis ar baseinu;
  • Grupas transfērs no Maltas lidostas līdz villai un atpakaļ;
  • Kontinentālās brokastis (tostermaizes, dārzeņi pārslas, kafija/tēja) 3 reizes;
  • Meditācija – sevis mīlestības stiprināšanai;
  • 3 koučinga (personības izaugsmes) meistarklases;

Par papildus samaksu:

  • Izbrauciens ar prāmi/kuģīti gar Maltas piekrasti (~20 EUR)
  • Brauciens ar privātu transfēru apkārt Maltas salai ar foto pieturām skaistākajās vietās ~4h (~35 EUR)
  • Izbraucieni ar sabiedrisko transportu (~2 EUR par virzienu)
  • Pusdienas un vakariņas (ir iespēja gatavot uz vietas villā)

Grupas lielums: līdz 11 dalībniecēm.
Pieteikšanās līdz 15.09.2020 vai kamēr ir brīvas vietas.

Maksājuma nosacījumi:
20% rezervēšanas brīdī + aviobiļetes, lai garantētu vietu
80% līdz 1.oktobrim

Atcelšanas nosacījumi:
Līdz 15.septembrim 10% neatgriežami, pēc 15.septembra iemaksātais depozīts nav atgriežams (var aizstāt ar citu personu). Aviobiļetes nav atceļamas.

Pdf prezentācija ar pilno aprakstu šeit. 
Pieteikšanās un jautājumiem: info@biznesakoucings.lv 29970996

Sieviesu_Retrits
Retrīts "Sievietes skaistumam un veselībai" pie Komo ezera, Itālijā

18.09.-24.09.2020 6 naktis/7 dienas (599 EUR+ lidojums no 142 EUR)

Pieteikšanās līdz 10.augustam!

Retrīts sievietēm, kuras vēlas veltīt laiku sev, palutināt sevi un savu ķermeni, atgūt spēkus, baudīt dzīvi, gūt jaunus iespaidus un iepazīt pasakaini skaisto Komo ezera apkārtni ar debišķīgiem dārziem, aristokrātu villām, mazām romantiskām pilsētiņām. 

Ja vēlies celt savu pašapziņu, saprast, ko vēlies no dzīves, esi gatava uzņemties 100% atbildību par saviem lēmumiem un izvēlēm, un dzīvot pēc saviem noteikumiem, tad ši retrīts būs Tev. 

Palutini sevi un pievienojies mums! Retrīta laikā mēs meklēsim atbildes:

  • Kur savā dzīvē esmu šobrīd un, ko es gribu no dzīves?
  • Kas ir mana Laimes Formula?
  • Mans pašnovērtējums un kā celt pašapziņu?
  • Kas ir mani mērķi un kā tos sasniegt?
  • Kā pārvarēt bailes?

Šajā retrītā Tu iegūsi:

  • Relaksēsies un iegūsi mieru caur rīta meditācijām;
  • Līdzsvaru un kontroli pār savu ķermeni jogas nodarbībās;
  • Labāku izpratni par sevi un sev aktuālajiem jautājumiem koučinga sesijās;
  • Satiksi līdzīgi domājošas sievietes un atradīsi jaunas draudzenes;
  • Iegūsi iedvesmu – veltīsi laiku sev un atpūtai;
  • Iepazīsi ainavisko Komo ezera apkārtni un baudīsi slaveno itāļu virtuvi

PROGRAMMA

06:00 – 06:30 rīta meditācija
07:00 rīta joga-elpošanas tehnikas, jogas vingrinājumi (asanas), rīta attīrošās tehnikas (krijas),  relaksācija.
09:30 – 10:30 brokastis
11:00 – 12:30 tematiskās personības izaugsmes meistarklases
No 13:00 brīvais laiks, kopīgi izbraucieni un aktivitātes –  sauļosimies, iepzīsim Komo un romantisko pilsētiņu Bellagio. Noraudzīsimies uz pasakaino skaistumu no Brunate pilsētiņas 700 metru augstā kalnā vai dosimies šopingā uz Milānu.
19:00 Jiņ joga un joga Nidra.

Viena diena ir veltīta izbraucieniem un apkārtnes iepazīšanai bez tematiskajām nodarbībām.

DZĪVOŠANA
Dzīvosim sena parka ieskautos villas apartamentos pa 4 personām apartamentā (Twin un DBL gultas) ar skatu uz Komo ezeru un kalniem. Klusums un miers garantēts. Komo ezers un pludmale 10 min pastaigas attālumā. Vietējā autobusa pietura 5 min gājiena attālumā no villas. Komo pilsēta 5km (15 min brauciens).

Wakeboard Restaurant 0.5 km
La Dispensa Supermarket 0.5 km
Ristorante Momi Riva Stendhal Restaurant 1 km
CastaDiva Resort & Spa Restaurant 1.7 km

Cenā iekļauts:

  • Dzīvošana apartamentos 6 naktis pa 4 vienā apartamentā, privātā villā ar skatu uz Komo ezeru (divvietīgas un twin gultas, izvelkami divvietīgi dīvāni);
  • Grupas transfērs no Bergamo lidostas līdz villai un atpakaļ;
    Kontinentālās brokastis (tostermaizes, dārzeņi, augļi, pārslas, kafija/tēja) 6 reizes;
  • 6 rīta meditācijas, elpošanas un jogas nodarbības;
  • Vakara Jiņ un Nidra jogas nodarbības;
  • 4-5 tematiskās personības izaugsmes meistarklases.

Retrītu vadīs
Egija Kerliņa  –  sertificēta jogas pasniedzēja un Mandala Yoga studijas vadītāja.
Santa Ogriņa – sertificēta personības izaugsmes trenere, biznesa koučs un uzņēmēja. 

Par papildus samaksu:

  • Izbrauciens ar prāmi pa Komo ezeru (~26 EUR)
  • Brauciens uz romantisko Bellagio pilsētiņu (~6 EUR)
  • Pasakaini skaisto villu apmklējums, kas lepojas ar  dārzu ar daudziem eksotiskiem kokiem, bambusu birzīm, koku alejām, un skulptūrām (~10 EUR)
  • Komo apskateun un izbrauciens ar funikulieri uz 700 metrus augsto Brunates pilsētiņu, no kuras paveras elpu aizraujošs skats uz Komo ezera piekrasti un kalnu virsotnēm (~6 EUR)
  • Šopinga cienītājām ir iespēja doties ar vilcienu uz Milānu (~13 EUR)
  • Baudīt slaveno itāļu saldējumu – gelato,  gardos sierus, vītinātās gaļas, itāļu vīnus un picas (individuāla izvēle).
Sieviesu_Retrits_Komo

Lidojuma laiki (Ryanair):
18.09.2020 plkst. 10:25 Rīga – 12:05 Bergamo
24.09.2020 plkst. 6:35 Bergamo – Rīga 10:15

Maksājuma nosacījumi:
20% rezervēšanas brīdī, lai garantētu dalību + avio. 80% līdz 10.aprīlim

Atcelšanas nosacījumi:
Līdz 20.jūlijam 10% neatgriežami, pēc 20.jūlija iemaksātais depozīts nav atgriežams (var aizstāt ar citu personu). Aviobiļetes nav atceļamas.
Grupas lielums: līdz 10 dalībniecēm

Pdf prezentācija ar pilno aprakstu šeit. 
Pieteikšanās, jautājumiem: info@biznesakoucings.lv 29970996

FOTOGALERIJA NO 2019

Mirkļi no Sieviešu koučinga un dzīvesstila retrīta pie Komo ezera Itālijā.